Wir freuen uns, dass du dich zum SUP-Technik-Camp mit Tanja Ecker, "The Fearless German", am Altmühlsee anmelden möchtest. Hier findest du alle Informationen zum Workshop.

Programm:

1. Block | 10:00 - 12:00 Uhr

• Warm-Up & Mobility an Land
• Warm-Up auf dem Wasser mit Technikinstruktion
• Aufnahmen für Videoanalyse

Mittagspause | 12:00-13:00 Uhr

• Selbstverpflegung, Gastronomie vorhanden

2. Block | 13:00-15:00 Uhr

• Auswertung der Videoanlyse
• Krafttraining an Land (Crossfit/ Tabata Style)

3. Block | 15:30-17:00 Uhr

• Individuelle Technikschulung auf dem Wasser
• SUP Trainingsession & Einblick in Trainingsmöglichkeiten
• Q&A, Abschluss

Details

Datum: 22. April 2023
Kosten: 150,00 € p.P. (Zahlung erfolgt direkt vor Ort)
Teilnehmer: 2-15
Voraussetzungen: Sicheres Paddeln, SUP-Erfahrung